Le trekking est un mot originaire du néerlandais « Trek » qui signifie migration. Cependant, dans le vocabulaire de tous les jours, il s’agit d’un long voyage (1 journée et plus) suivant un itinéraire et, où l’aventure est toujours au rendez-vous. Il s’effectue à pied et la plupart du temps, dans les régions reculées, notamment en haute montagne. Ce genre de voyage est une expérience constructive. Il permet de s’évader de la routine et des habitudes quotidiennes. Durant un trekking, la notion de temps n’existe pas. Les paysages et l’aventure s’apprécient au rythme du marcheur. De plus, c’est une alternative intéressante pour faire de nouvelles rencontres. Pendant les escapades en montagnes, les bourlingueurs sont parfois obligés de dormir chez l’habitant. Ainsi, ils peuvent en apprendre un peu plus sur leur mode de vie, leur culture et leur religion.
Par ailleurs, il ne faut pas confondre trek et alpinisme. Même si certains sentiers en haute altitude traversent des glaciers, nul besoin d’avoir une formation en techniques alpines pour s'adonner au trekking. Il y a tout de même quelques exceptions comme le « trekking peak » qui se déroule souvent à 6 000 mètres et qui demande une expérience préalable en mountaineering. Un trek aventure peut se faire en montagne (mont Toubka, mont Kenya, mont Blanc, massif du Queyras…), dans les déserts chauds (Sahara, Atacama, Salar Uyuni…), les jungles ou encore dans les terres polaires. Tout le monde peut faire du trekking du moment que la personne est en bonne santé avec une certaine habitude de la marche sportive.
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